विडियो और ऑडियो सामग्री / Video & Audio Materials

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संगीत / MUSIC ऑडियो चलायें (एमपी3) / PLAY AUDIO (MP3)
अभ्यास 1 / Exercise 1 22 MB *
अभ्यास 2 / Exercise 2 68 MB *
अभ्यास 3 / Exercise 3 21 MB *
अभ्यास 4 /Exercise 4 29 MB *
अभ्यास 5 (1 h) / Exercise 5 (1 h) 138 MB *

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विडियो / VIDEO
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